资料图：3月15日，河北省滦州市中山实验学校教师汪静涛在家中通过网络向学生展示滦州皮影所需要的伴奏乐器。（新华社）

　　中评社香港3月17日电／在中国，从1月底开始，数亿人或因封城或因隔离足不出户，人们想方设法把日子过成平常的样子。许多城市禁止出门，人们不得不适应这样的生活：不能经常去超市，不能约朋友喝咖啡，甚至不能与外面的世界有身体接触。
　　美国《华尔街日报》网站3月14日载文《隔离生活是什么样的？从中国的全民宅居生活里体会一二》，文章说，现在，有些专家赞扬中国的疫情之所以得到缓解，正是得益于这种全民宅在家中的做法。在美欧争分夺秒抗击疫情的当下，这可能预示着各国即将面临的生活。
　　与世隔绝生活了几周后，许多人找到了新的生活节奏。在北京等躲过强制封城措施的城市，许多人至今在家主动隔离，他们对于与陌生人甚至朋友接触焦虑不已。
　　有的人重拾了以前没有时间侍弄的爱好，有的人则把日常生活搬到了虚拟世界。企业利用数字技术让天各一方的员工交流感情。
　　某儿童剧院的制作人孟女士（音）说，因为学校停课，孩子们的许多玩伴担心被传染不敢出门，于是她督促儿子和女儿在家练英语。她每天试做各种美食，例如红烧肉、芝麻饼和巧克力甜甜圈。她的老板同样足不出户，经常打来电话，请教怎么做面条这样的家常饭。
　　她开玩笑说：“我现在成了职业厨师，孩子们尤其这样觉得。疫情过后说不定我会开一家餐饮公司。”
　　生活在上海的音乐家柯克•肯尼为了跟朋友保持情谊，最近一个月开了两场即兴演奏会。第一场在微信上用视频聊天的方式举办，一共有4个人，一个人弹班卓琴，一个人弹尤克里里，两人拉小提琴。
　　他说：“就好像去听音乐会，但耳朵里只能听到萨克斯和一名伴唱歌手的声音。”
　　总部设在北京的某建筑事务所平时约有100名员工常驻北京，上个月该公司为四分之三的员工举办了一场虚拟聚会。该媒体部门负责人塔米•谢（音）说，分布在亚洲、美国、欧洲和中东等地的同事通过笔记本电脑和智能手机屏幕干杯。
　　疫情恶化时，约有30名员工离开中国，总部办公室无限期关闭。不过，塔米•谢说：“我们不希望同事之间断了情谊。”
　　在视频会议平台上，该建筑公司员工介绍各自居家办公的新伙伴——宠物猫、宠物狗和孩子们。一名男员工因为新发型而被问来问去。还有人炫耀在哥本哈根、米兰和夏威夷临时办公地周围的景色。
　　健身成为全国各地居民的普遍难题。为防人群聚集，健身馆、游泳池和瑜伽馆、运动场都已关闭。知情人士说，驻京外交人员利用大使馆内的场地开办健身班。
　　一个多月来，玛莎•马（音）禁止4岁的女儿到附近的公园玩耍，也不许她去探望朋友。玛莎•马觉得现在去这些地方太危险。为了让孩子四处跑跑，这位33岁的女士把孩子带到了北京郊区空旷的公园。
　　马女士也避免与除丈夫和女儿外的所有人接触。她每天在家里跟着网上的普拉提或瑜伽视频，锻炼到大汗淋漓。
　　武汉的大学生周培（音）每周都要录制自己锻炼的视频，这是大学体育课的作业。学校给他们发送各种建议，包括太极拳指导视频。
　　20岁的周培还用家人在网上订购的少量食材，头一次学着下厨。由于肉很少，她做出来的饭基本没有荤腥，例如，用手擀饺子皮包白菜馅饺子，“虽然包得难看但还能入口”。